新型コロナウイルス

フェイスマスクは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大を防ぐための最も重要な対策の 1 つですが、マスクの使用に関しては依然として混乱と誤った情報が存在します。

アメリカ国民の約70％が少なくとも2回の新型コロナウイルス感染症ワクチン接種を受けているこのパンデミックの新たな段階では、多くの人がマスクを完全にやめたいという誘惑に駆られるかもしれない。 しかし、それが最善の選択肢でしょうか? 一般に「アルクトゥルス」と呼ばれる、急速に広がっている新しいオミクロン亜変異体が米国で注目を集めている。これは、全国の最近の新型コロナウイルス感染症感染者数全体の約15パーセントを占めると推定されているとCDCが5月に報告した。

そこで、マスクをすべきか否かがあなたの疑問であるならば、感染症の専門家であるカリフォルニア大学サンフランシスコ校のピーター・チンホン医学博士に答えを求めました。

チンホン:新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) から身を守りたい場合、最も重要なことは、ワクチンを常に最新の状態に保つことです。 研究によると、新型コロナウイルス感染症のブースターは、重症の新型コロナウイルス感染症と入院の予防に約 70 パーセントの効果があることが示されています。 ワクチン接種を受けていない場合でも、感染過程の初期にパクスロビッドやレムデシビルなどの他の治療法を服用すると、入院のリスクを軽減できます。

ワクチンについては最新の情報を持っているが、マスクをする必要があるかどうか迷っている場合、それはあなたが誰なのか、誰と住んでいるのか、そして状況によると思います。

入院者数が多いときは、全員が高品質のマスクを着用する必要があります。 しかし、中程度の入院者数が発生している場合、重篤な新型コロナウイルス感染症のリスクが高い人は、公共交通機関や空港などの混雑した屋内環境ではマスクを着用する必要があります。 これには、65歳以上の人、免疫力が低下している人、ワクチン接種を受けていない人、または追加接種を受けていない人が含まれます。 入院レベルが低い場合、特に屋内の公共交通機関内では、いつでもマスクを着用することを選択できます。 リスクの高い人と同居している場合は、たとえ最新のワクチンを接種していても、その人を守るためにマスクをすることも検討すべきです。

カリフォルニア州では、郡内の新型コロナウイルス感染症による入院者数のレベルを確認できます。

病院、避難所、介護付き生活施設など、感染が急速に広がる場所では、感染者数に関係なく、引き続きマスクの使用が義務付けられる可能性があります。

もちろん、新型コロナウイルス感染症の疑いがある場合、または診断された場合は、少なくとも 5 日間は常にマスクを着用する必要があります。

チンホン:フェイスマスクは、特に高品質のマスクを社会的距離の確保や頻繁な手洗いなどの他の予防策と併用した場合に、新型コロナウイルス感染症の感染を減らすのに非常に効果的です。 100% の保護を提供するフェイス マスクはなく、すべてのマスクが同じように作られているわけではありません。

チンホン:新型コロナウイルス感染症（COVID-19）を引き起こすウイルスは、主に呼吸器の飛沫、つまり感染者が話したり、咳やくしゃみをしたときに空気中に放出される小さな飛沫を介して広がり、それが表面に付着することもあります。 これらの飛沫は、空気を介して鼻、口、目に接触した場合、または誰かが汚染された表面に触れてから顔に触れた場合に、他の人に感染する可能性があります。 マスクはこれらの飛沫の拡散をブロックするのに役立ち、感染のリスクを軽減します。

チンホン:医療用 N95、KN95、KF94 マスクはすべて、空気中の多くの粒子を濾過し、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) に対する防御に最適です。 バルブ付きのマスクは着用者の息がろ過されずに排出され、細菌が拡散する可能性があるので避けてください。

使い捨てサージカルマスクは効果は劣りますが、特にぴったりフィットしていれば、それでも新型コロナウイルス感染症のリスクを軽減できます。

布マスクは推奨されませんが、マスクしないよりはマシです。 布マスクの下にサージカルマスクを着用するとより効果的です。

チンホン:マスクは鼻と口を覆い、隙間なく顔の側面にぴったりとフィットする必要があります。 マスクを着用する前に手を洗い、着用中はマスクに触れないようにしてください。 耳掛けやひもを持ってマスクを外し、マスクの前面に触れないようにしてください。

チンホン:清潔で損傷のない N95、KN95、および KF94 マスクは、数日間再利用できます。 サージカル マスクは 1 回限りの使用を目的としていますが、再利用できるサージカル マスクはマスクを使用しないよりは優れています。 布マスクは使用後毎回石鹸と水で洗い、乾燥させてください。 乾燥機を利用できる場合は、高温設定でマスクを乾燥させます。

チンホン:長時間のマスク着用は肌荒れやニキビの原因となりますが、清潔なマスクを使用し、適切な洗顔と保湿を行うことで予防することができます。

チンホン:いいえ、マスクを着用しても二酸化炭素中毒を引き起こすことはありません。 マスク内に蓄積される二酸化炭素の量はごくわずかであり、体に害はありません。

チンホン : 12 歳以上で、重篤な COVID-19 を発症するリスクが高い場合は、医療提供者または薬剤師に相談して、抗ウイルス薬パクスロビッドの投与を受ける資格があるかどうかを確認してください。 症状が現れてから最初の5日以内にパクスロビッドを服用すると、ウイルスの複製を阻止し、重篤な新型コロナウイルス感染症を発症する可能性を減らすことができます。 レムデシビルとモルヌピラビルも他の選択肢です。

パクスロビッドは、重篤な疾患を発症するリスクが高い場合に、新型コロナウイルス感染症による入院を最大 90% 防ぐことができます。 また、息切れ、「脳霧」、さらには気分の変化などの症状があり、最初の新型コロナウイルス感染症から回復した後も数週間持続する「長期コロナ」のリスクも軽減します。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は依然として蔓延しているため、マスクの着用は感染を避け、家に留まることを避けるための安価で簡単な方法です。 風邪やインフルエンザの予防にも役立ちます。

ピーター・チンホン医学博士、感染症専門家